کتاب‌های زیادی بر این نکته تاکید کرده اند که اگر می‌خواهید در زندگی شخصی و کاری تان موفق باشید، ابتدا خودان را بشناسید. کتاب خلق رفتارهای ماندگار از جمله کتاب‌های مفید در حوزه خودیاری است که تاکید بر اهمیت خودشناسی و افزایش خودآگاهی دارد، چراکه افزایش خودآگاهی، شما را دررسیدن به اهداف و خواسته هایتان یاری می دهد. البته خودآگاهی به‌تنهایی برای موفقیت کافی نیست. پس از خودآگاهی باید دست به کار شوید. هرچقدر منتظر اتفاقات خوب باشید هیچگاه اتفاق نمی‌افتند. مارشال اسمیت هم در این کتاب به طور مفصل به همین موضوع پرداخته است و تاکید دارد که برای موفق شدن باید تمرین کنید و حوصله به خرج دهید. با خودشناسی می‌توانید برای تغییر خودتان اقدام کنید. تغییر ساده نیست، تغییر شخصیت یک فرد بزرگ‌سال که مملو از افکار و حواس‌پرتی‌های متعدد است نیازمند صرف زمان و انرژی کافی است. اما شروع کنید و به شناسایی رفتارها و افکارتان بپردازید. عادت‌های بدتان را بشناسید، همان عادت‌هایی که بارها برایتان دردسر ایجاد کرده اند. پس‌ازآن برای کنار گذاشتن آن‌ها تلاش کنید. در مقابل، عادت‌های خوبتان را شناسایی کنید و آن‌ها را پرورش دهید. کمتر افسوس گذشته را بخورید و آن را فقط برای درس گرفتن استفاده کنید. تمامی این نکات، تکنیک هایی ساده هستند که اتفاقاً به‌کارگیری آن‌ها دشوار نیست، اما نیازمند اجرای مداوم است؛ به طوریکه در دراز تغییرات چشمگیری را برای شما به همراه دارد. فراموش نکنید که تغییر باید از درون شما آغاز بشود و قابل دیکته کردن و یا تحمیل کردن نیست. تا زمانی که قلباً مصمم به ایجاد تغییر نشده‌اید نمی‌توانید انتظار بهبود شرایط را داشته باشید.
• آیا امروز همه تلاشم را برای تعیین اهدافم کردم؟
• آیا امروز با تمام قدرت به سمت اهدافم پیش رفتم؟
• آیا امروز با تمام توان به جستجوی یافتن معنای زندگی ام بودم؟
• آیا تمام تلاشم را برای شاد بودن به کار گرفتم؟
• آیا امروز با تمام توانم برای ایجاد روابط مثبت تلاش کردم؟
• آیا همه تلاشم را کردم که به کارم کاملا دل بسپارم؟
این سوالات جنبه خودآگاهی دارد که به شما کمک می‌کند کجا درست عمل کردید و در چه نقاطی ضعیف بوده اید. از این میان، آن‌هایی که قابل تغییر هستند را تغییر بدهید و به‌جای اینکه نقش قربانی و مغلوب را انتخاب کنید، زندگی تان را تغییر دهید. چراکه هیچ‌کس نمی‌تواند ما را مجبور به تغییر کند مگر اینکه خودمان بخواهیم. البته شاید در این میان به مشکلاتی هم بربخورید که از عهده شما خارج هستند. طبیعی است! اما شما سعی کنید از آن‌ها فرار کنید. مثلا، اگر نمی‌خواهید همکارتان باعث ناراحتی شما شود، از نزدیک شدن به او خودداری کنید؛ چراکه محیط می‌تواند نیرویی پرقدرت بر افکار و رفتار روزمره شما باشدو
در کتاب خلق رفتارهای ماندگار تکنیک هایی یاد می‌گیرید که می‌تواند توصیه‌هایی عملی و البته ماندگار برای شما در مسیر تغییر و بهبود زندگی تان باشد. این کتاب توسط محسن وارثی ترجمه‌شده و انتشارات آریاناقلم آن را به چاپ رسانده است.
از 0 رای