خودآگاهی چیست؟

خودآگاهی از دو واژه‌ی «خود» و «آگاهی» تشکیل‌شده است. به این معنی که آیا من به خودم و رفتارهایم آگاهی کامل دارم و این‌که آیا می‌دانم آلان دقیقاً دارم چه‌کاری انجام می‌دهم و تبعات کار من چیست؟...
در دنیای واقعی، افراد نه‌فقط در بهترین جای ممکن سرمایه‌گذاری نمی‌کنند؛ که حتی برخی از آنان حتی خبر ندارند بهترین جا برای سرمایه‌گذاری کجاست. آن‌ها ساعت‌های مهم روزشان را به فعالیت‌های بیهوده یا کم‌اهمیت اختصاص می‌دهند و از مهم‌ترین موضوع‌ها برای رسیدن به موفقیت غافل‌اند.

در کتاب مهندسی خوشبختی  در بخشی از کتاب به یکی از تحقیقاتی که در این حوزه انجام‌شده اشاره می‌کند و البته شاید چیزی حدود 75 سال زمان برده نتیجه جالبی را ارائه می‌کند.

این پژوهش به ما نشان می‌دهد اصلی‌ترین عامل شادکامی و خوشبختی چیست تا بتوانیم با خیالی آسوده روی آن سرمایه‌گذاری کنیم. در این تحقیق از 724 نفر درباره سؤالی مهم سؤال شد: ازنظر شما مهم‌ترین هدف اصلی زندگی چیست؟ نتیجه این‌گونه بود: 80 درصد کسب ثروت را به‌عنوان هدف اصلی زندگی‌شان اعلام کردند.
جواب آن‌ها اصلاً عجیب و دور از انتظار  نبود. با یک نگاه ساده و اجمالی کافی است به زندگی اغلب آدم‌ها نگاه کنید تا متوجه شوید آن‌ها در بهترین بازه‌های زندگی خودشان که استقلال کافی دارند؛ یعنی از بیست‌سالگی تا شصت‌وپنج‌سالگی بیش‌ترین زمانی را که بیدار هستند، به شغل و کسب‌وکار اختصاص می‌دهند؛ از سرصبح تا پاسی از شب!! و این یعنی ازنظر اغلب آدم‌ها، مهم‌ترین هدف زندگی، شغلشان است. محمدپیام بهرام پور می‌گوید واقعیت چیز دیگری است و آن اینکه باید بررسی کنیم و ببینیم آیا این موضوع واقعاً مهم‌ترین بخش زندگی ما به‌حساب می‌آید یا جواب چیز دیگری است؟ یعنی اگر ثروت کافی در اختیار داشته باشیم، آیا به شادکامی و خوشبختی می‌رسیم یا نه؟
البته دور از تصور و غیرطبیعی نیست اگر فردی تصور کند شغلش مهم‌ترین بخش زندگی‌اش است. چون این همان چیزی است که تمام عمده‌ی وقتشان را روی آن می‌گذارند. بنابراین اگر یک آدم فضایی به زمین بیاید، فکر می‌کند مهم‌ترین موضوع ممکن در این دنیا، شغل کسب درآمد است! بله درست است، کار و شغل مهم هستند، خیلی هم مهم! اما آیا مهم‌ترین موردی که می‌شود روی آن سرمایه‌گذاری کرد، کسب‌وکار ما و شغل ماست ؟
کتاب مهندسی خوشبختی  بر اساس طولانی‌ترین تحقیق تاریخ به این سؤال این‌گونه پاسخ می‌دهد: داشتن روابط خوب و ارتباطات ارزشمند نه‌تنها باعث می‌شود ازنظر جسمی، که ازنظر فکری و توانمندی‌های مغز هم جایگاه بهتری خواهیم داشت و این روابط ما هستند که عامل اصلی شادکامی و خوشبختی‌مان می‌شود.
محمدپیام بهرام پور در کتاب مهندسی خوشبختی، از انتشارات نگاه نوین، در شش فصل به اهمیت ارتباطات و نحوه برقراری ارتباط موفق صحبت می‌کند.